糖尿病改善　DVD　健康　ストレッチ　しもやけ　冷え

鍼灸治師、福辻鋭記氏による糖尿病改善のための解説動画。
個人的にしもやけと冷えの症状に悩まされており、調べたところ過剰な糖分摂取が原因であると分かったので参考にこちらの作品を視聴しました。

ディスク1は理論。
ディスク2は独自開発のストレッチ法です。

◯ポイント
糖尿に関わらずあらゆる病気は背骨の硬さが関係しているので運動やストレッチが大切。膵臓は広背筋と関係。

タンパクに糖がくっつくと悪い物質ができるため、
★食べる順序でも病気を改善できる
野菜から食べる。
糖がタンパクと結びつかないので糖の出方が違う。繊維質は腸内で膨らみ消化に時間もかかるのでおかずの量も減る。
デンプン質（うどん、パン、ごはんなど）でないものを先に食べる

骨盤整うと甘いものそれほど欲しなくなる。
身体が悪い状態で、身体が欲するものはさらに身体悪くする。
身体がいい状態の時初めて食べたいもの食べていい

糖尿病は合併症が怖い　特に三大合併症
①目の網膜の血管衰える
②神経症　
③腎臓の中の血管が脆くなる　

補足
西式の生野菜療法と半日断食もオススメします。私はこれらを実践してかなり体調が改善いたしました。症状を我慢し、そのまま不摂生な食生活を続けていたら三大合併症を引き起こしていた可能性があるので、初期段階で対応でき良かったと感じております。初期症状もつらいですが、その痛みがなければ食生活を改善しようとは思わなかったので今となっては有り難い身体からのメッセージでした。


disc1理論編

disc2実践編
糖尿病の原因と合併症・エクササイズのポイント・メインエクササイズ、膵臓の機能が向上し、インシュリンが出て血糖値下がる方法・膵臓が元気になるマッサージ法・足の裏から膵臓を活性化させるエクササイズ・親指から膵臓と脾臓、同時に活性化させるエクササイズ・腎臓を活性化させるエクササイズ・膵臓に関係する筋肉にアプローチし、膵臓を活性化させるエクササイズ・毎日の実践のコツ

開発者 アスカ鍼灸治療院 院長 福辻鋭記
鍼灸師。日中治療医学研究会・日本東方医学会会員。美容に初めて鍼灸など東洋医学の手法を取り入れた第一人者。施術歴は30年以上、施術延べ人数は50,000人を超える

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カテゴリー:
CD・DVD・ブルーレイ->DVD->スポーツ・フィットネス
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